تعیین حد اکثر اکسیژن مصرفی هنگام تمرین های بدنی در زمان یک دقیقه معیاری است برای سنجش و آمادگی دستگاه تنفس بدن انسان . هر قدر توانائی مصرف اکسیژن بیشتر باشد ، قابلیت انجام و تداوم فعالیت های جسمانی بهتر خواهد بود . برای اندازه گیری مصرف اکسیژن جهت تعیین ظرفیت حیاتی به روش سا ده ، از یک دوچرخه ثابت استفاده می شود . در این آزمون ورزشکار به مدت ۵ دقیقه بر روی دوچرخه نشسته و در حد توانائی به رکابها فشار آورده و پا می زند . قبلا درجه دو چرخه به مقدار مورد نیاز ثابت می شود . واحد اندازه گیری در این آزمون لیتر در دقیقه است .جهت دانلود متن کامل مقاله استاندارد های ورزش قهرمانی کلیک نمایید
+ نوشته شده در جمعه دهم اسفند ۱۳۹۷ ساعت 13:27
توسط ریحانه امامی
|
برچسب:
نویسنده: نگار مرادیان
تاريخ: يکشنبه
26 تير
1401 ساعت: 12:27